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大動作 (大肌)
Gross Motor
0-3個月
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俯臥能抬頭大約45度
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俯臥時能用手臂支撐上半身
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抱著坐時頭部能自我穩住
異常發展
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不能抬頭或抬頭幅度低
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四肢運動少或不對稱
4-6個月
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俯臥能抬頭大約90度
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會翻身
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用雙手支撐坐30秒
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伸手拿東西
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抱著站時雙腳能支撐體重
異常發展
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抱起來頭部不能固定
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俯臥時不能抬頭90度
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手掌很少打開，長期握成拳型
7-9個月
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自行坐起
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能以雙膝爬行或以臀部在地上曳行
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不需扶持能站穩
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能拉著物體站立
異常發展
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不會翻身
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大肌肉仍未能支撐身體
10-12個月
- 可以自己站穩
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能轉換姿勢從坐著到爬行或俯臥
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可以扶著物體移動
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可單獨走幾步
異常發展
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不能爬
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不能扶著物體站立
13-18個月
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自己在椅子上爬上爬落
- 可轉身
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開始拖著玩具走路
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扶著上落數層樓梯
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可做出簡單跳舞動作
異常發展
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不會獨立走路
19-24個月
- 可向前踢球
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原地雙腳跳
異常發展
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仍然容易跌倒
24-36個月
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可跑得更快
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自行上落樓梯
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能夠雙腳離地跳起
異常發展
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不能上落樓梯
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容易撞倒東西
如何促進大肌發展?
0-3個月
• 多抱著子女坐
• 幫助子女在俯臥姿勢時伸展四肢
3-6個月
• 扶着孩子坐下，輕輕左右擺動他的身體，以強化其頸部肌肉
• 協助他翻身
• 扶著他挨著枕頭坐好，逐漸調整令他慢慢學習坐姿平衡
• 抱著他成站姿，可進行彈跳動作
7-12個月
• 在地上鋪上墊子，鼓勵子女四處活動
• 給他玩可以拉動的玩具
• 避免長時間坐在嬰兒座椅上
• 避免使用學行車，因為學行車實際上不能輔助孩子學走路
學行車只可強化小腿的肌肉，但我們走路時主要是運用大腿和臀部的肌肉
13-18個月
• 教子女扶著物品或傢俱練習步行及平衡
• 鼓勵子女攀爬上落傢具，或爬過父母的身體
• 帶他到公園活動，讓他玩滑梯、鞦韆等户外遊戲
19-24個月
• 與子女多玩需要全身運動的活動
• 與子女玩需要堆砌或拼合或投擲的活動
• 與子女玩簡單球類活動，如踢足球
24-36個月
• 踏三輪單車
• 玩追逐遊戲
• 可與子女玩捉迷藏
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